Trasform' Arti Risorse e Percorsi dalle Pratiche Olistiche

  Le 3 A per essere fedeli a NOI STESSE: autoascolto, autoconsapevolezza e autenticità Essere fedeli a noi stesse, alle volte sembra un impresa titanica. Abbiamo mille impegni , e ci sentiamo responsabili della qualità di vita dei nostri cari. Teniamo molto anche alla nostra professione. E ci impegniamo per assolvere bene ogni ruolo in cui ci identifichiamo, con responsabilità. Risultato? Ci sentiamo spesso frustrate e stressate perché nessuno ci capisce! Non riusciamo a farci ascoltare, a sostenere le nostre ragioni, a far apprezzare il nostro impegno quotidiano Il tempo che dedichiamo a noi stesse, ai nostri hobby, al relax. a una passeggiata in solitudine è sempre più ridotto. I nostri desideri, le nostre passioni vengono compresse,. Stiamo forse rinunciando ad essere fedeli a noi stesse? Questa è una importante constatazione, è AUTOCONSAPEVOLEZZA. Può essere scoraggiante accorgerci di questo. Ma è il primo passo necessario per poter  rimediare. Quando questo accade dobb...

   DAL LIBRO ''DONNE CHE CORRONO COI LUPI''  ''Alla base di ogni processo creativo c' è l'AMORE per qualcosa, TANTO AMORE, con la cui profusione non si può che creare. Non è questione di volontà, semplicemente SI DEVE. La creatività non è mai un fatto solitario. Chiunque la veda, la possa sentire o toccare ne verrà nutrito. La capacità creativa è il bene più prezioso della donna, perché dona all' esterno e la nutre all' interno, ad ogni livello: psichico, spirituale, emotivo ed economico. Contemplare la parola, l' immagine, l' idea creativa di altri nutre la nostra creatività!'' Clarissa Pinkola Estes La foto di questo post è un particolare di un mio dipinto realizzato sulla porta di un vecchio armadio. Adoro giocare con i COLORI, mi aiutano a portare fuori quello che ho dentro. E questo processo ,questo vedere, realizzare, sperimentare ha contribuito alla mia trasformazione, al cambiamento. Con il tempo ho scoperto che mi piace d...

 Quando parlo con le persone e dico di occuparmi di consapevolezza e crescita attraverso le tecniche ed i metodi che appartengono alle discipline olistiche,  mi rendo conto che questa professione è ancora  poco conosciuta.  Utilizzo le discipline olistiche che conosco e che ho lungamente studiato e praticato allo scopo di migliorare la vita delle persone. Tutto questo avviene attraverso  incontri /sessioni di lavoro on line o di persona ,di solito della durata di un' ora, in cui si spazia dal dialogo conoscitivo, al lavoro sulla consapevolezza corporea e RADICAMENTO. Ci si focalizza sul problema portato dal cliente e si OSSERVA questo ''problema'' cogliendone gli aspetti emotivi.Si elabora e si ascolta quello che il corpo ci racconta del problema. A volte si prende cosciena del fatto che  il il corpo in apparenza   ignora totalmente l'esistenza di quel problema.E questa e'  un informazione importante.  Attraverso specifiche t...

  RICONOSCERE i MESSAGGI dell’INTUITO è facile. Proprio così, anche per te che pensi di essere concreta, pratica è assolutamente pragmatica. Continua a leggere capirai che dico bene! Ma che cos’è l’ intuito? E’ un NON PENSIERO, in quanto arriva spontaneamente ,senza consequenzialità logica, inatteso, alle volte decontestualizzato. Un esempio: un giorno stavo salendo in auto, ed ero concentrata sulla mia meta e su quello che avrei dovuto fare una volta arrivata a destinazione. Ma il mio sguardo si è posato sulla gomma dell’ auto. Ho capito che la mia attenzione SPONTANEAMENTE ED INASPETTATAMENTE era catturata da quella ruota. Mi sono avvicinata, ho guardato , restando aperta e vigile. La mia mano si è infilata a toccare una parte della ruota che NON VEDEVO. Toccando la ruota ho sentito una lacerazione della gomma con addirittura l’ esposizione dei fili metallici che si trovano all’ interno. In quel periodo percorrevo spessissimo una strada in collina con par...

  Liberta' e' una parola CHIAVE che amo particolarmente.Solo a pronunciarla ci si sente piu leggere,felici ed appagate.La liberta' e' qualcosa di cui la nostra ANIMA ha bisogno come i polmoni dell' aria, come le foglie della luce del sole. Ed e' una parola di cui troppo spesso dimentichiamo il senso. Nella liberta' si cela la POSSIBILITA' di vivere in modo TOTALMENTE COERENTE con quello che siamo.E molte volte crediamo che essere LIBERE sia un utopia. Ti confido un segreto , una piccola ma importante scoperta che ho fatto e che riguarda proprio la LIBERTA'. Essere LIBERE totalmente e' una stupenda conquista,e non e' cosi' ardimentoso provarci. Basta cominciare dalle PICCOLE COSE. Cosa significa' per te LIBERTA':Dormire sino quando ne hai voglia?Mangiare un dolce a colazione?Cambiare colore dei capelli o pettinatura?Comprare quel cappottino che ti piace proprio tanto? Certamente nella vita esistono gli impegni, di famiglia , di la...

La LUNA NUOVA corrisponde al momento in cui la COPPA del FEMMINILE e'VUOTA., Cio' che doveva essere portato a compimento e' NATO , e il GREMBO ha potuto riposare ed ha rilasciato memorie e mandati nelle ultime due settimane. Questo momento corrisponde all' inizio ideativo di progetti, figli, creazioni. Al momento in cui puoi abbracciare idee progetti e iniziative ad un livello ENERGETICO prima e nei giorni immediatamente successivi anche a livello MENTALE. In ARMONA col flusso energetico Lunare puoi porre le basi energetiche per la creazione di qualcosa a cui tieni. Accogli l' energia della LUNA NUOVA,preparate da un decluttering, da un rilascio emozionale, da una RICAPITOLAZIONE SCIAMANICA,in LUNA CALANTE . In questa notte MEDITA sul significato che vuoi dare a questa LUNA NUOVA. Fallo a prescindere dal mese in cui siamo , dai tuoi Cicli PERSONALI e dal momento del CICLO MESTRUALE in cui ti trovi. Il lavoro di riconciliazione con la TUA LUNA INTERIORE e' di tip...

  Tutti noi teniamo abitualmente nelle retrovie la nostra verita’.Per FUNZIONARE nel mondo non possiamo prendercela con chiunque incontriamo se siamo arrabbiati, piangere in ogni situazione se abbiamo una profonda tristezza, oppure esultare quando siamo felici,mentre camminiamo per la strada. Ci e’ stato insegnato ad essere NEUTRALI,a proteggere dentro di noi la VERITA’ DEL MOMENTO , a condividere gioie e dolori con poche persone con le quali siamo veramente in sintonia. Ed in questo non c’ e’ nulla di sbagliato. Indossiamo le maschere quando siamo al lavoro,e quando ci troviamo in tutte quelle circostanze che definiremmo formali. Le maschere hanno la funzione di filtrare la nostra realta’ emotiva affinche’ affiori di noi la parte che desideriamo mostrare.Ma c’ e’ differenza tra AGIRE in modo CONSAPEVOLE le maschere e ,come spesso accade usarle come potentissimo strumento di mistificazione della nostra verita’. Il problema nasce quando ci confrontiamo con la nostra realta’ inte...

Nel nostro inconscio custodiamo un archivio piuttosto dettagliato dei nostri vissuti emozionali.Quando un' emozione e' difficile da sostenere il nostro ''SISTEMA'' cerca di archiviarla il piu velocemente possibile. Questo accade perche' c' e' una resistenza nella nostra cultura a prendersi il tempo necessario per elaborare i vissuti emotivi. Questa societa' e'scandita da ritmi frenetici e costellata di luoghi virtuali in cui le persone abitano e comunicano rapidamente. Si uniformano a parametri che spesso sono autoimposti ,determinati dal modo in cui vogliono essere ''visti'' o ''letti'' dagli altri. Questo fa aumentare il senso di separazione dal se' interiore, dalla autenticita',e dalla VERITA'' che corrisponde alla qualita' della nostra vibrazione ENERGETICA. C' e' sempre meno tempo per condividere di persona emozioni e sentimenti, ed e' sempe piu grande il bisogno di rimargin...

  Da fantasiosa ,intuitiva ed artistoide,non ti nascondo che la mia borsa degli attrezzi è come quella di Mago Merlino. ‎Contiene un po'di tutto,ma la cosa importante è che trovero 'sicuramente ciò che fa al caso tuo. ‎ Mi e sempre successo,ogni volta che è scattata l' intesa necessaria per poter lavorare insieme. ‎ La mia formazione è variegata.Sono partita da un approccio scientifico,studiando e lavorando come infermiera,ed in contemporanea ho praticato l healing energetico,la floriterapia di Bach,la BIOENERGETICA di Alexander Lowen e Wilhelm Reich. ‎ Pratico da oltre 15 anni la meditazione. Ho creato un metodo per lavorare con l' Albero Genealogico ,che funziona molto bene. Durante le sessioni utililizzo talvolta alcuni tipi di carte per connettermi con aspetti della coscienza che in quel preciso momento sono importanti. Adoro le carte di Medicina dei Nativi Americani,e le carte di Don Miguel Ruiz,dei quattro accordi.Versione Paola Bock( e quando ti fanno un regalo c...

  I Descansos :riflessioni e spunti di lavoro dall'omonimo paragrafo del libro "Donne che corrono coi lupi" Conoscete il libro''Donne che corrono coi lupi''?E' scritto da Clarissa Pinkola Estés,psicologa e autrice ,che in questo libro attraverso fiabe e leggende ci racconta i vari ruoli e personaggi che le donne INTERPRETANO .Ognuna di noi si puo' ritrovare e puo' scoprire qualcosa di se' leggendo il libro.Come se in ogni vita vissuta dalle donne ci fosse un pezzetto di ognuna di noi.Il capitolo che più mi ha colpita ed affascinata e' quello in cui l' autrice parla dei Descansos, ovvero le croci che si trovano ai bordi delle strade messe in ricordo della morte di qualcuno,per descrivere il processo di rivisitazione della vita e rinascita delle donne.Qui di seguito riporto tra virgolette alcuni passaggi del libro , ed alcune mie riflessioni e mie esperienze in merito. 'In quel punto e' accaduto qualcosa che inaspettatam...

La pittura, l' ho sempre SENTITA nel cuore .Questa forma espressiva in cui so portare emozioni, sensazioni ,e gioia e' l' unica capace di nutrirmi veramente. Certamente amo la musica, ed anche la poesia, ma per quel che riguarda queste due forme artistiche posso solo attingere ,perché non mi appartengono. L' incontro con la pittura e' stato un appuntamento lungamente rimandato. Avevo sempre qualcosa di più urgente, di più importante, di più utile di cui occuparmi. Inutile dire che me la sono raccontata per molto e molto tempo, sino a quando tutta la parte della mia vita guidata da quel RACCONTARSELA e' caduta a terra e si e' frantumata. Quando ti guardi intorno e scopri che intorno a te c' e' soprattutto quello che gli altri hanno scelto al tuo posto. Che hai TOLLERATO tutto questo per un bel' po' di tempo, Che il luogo in cui hai lasciato che tutto questo accadesse e' proprio quello piu' intimo e privato,LA TUA CASA. E che ...