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  Le 3 A per essere fedeli a NOI STESSE: autoascolto, autoconsapevolezza e autenticità Essere fedeli a noi stesse, alle volte sembra un impresa titanica. Abbiamo mille impegni , e ci sentiamo responsabili della qualità di vita dei nostri cari. Teniamo molto anche alla nostra professione. E ci impegniamo per assolvere bene ogni ruolo in cui ci identifichiamo, con responsabilità. Risultato? Ci sentiamo spesso frustrate e stressate perché nessuno ci capisce! Non riusciamo a farci ascoltare, a sostenere le nostre ragioni, a far apprezzare il nostro impegno quotidiano Il tempo che dedichiamo a noi stesse, ai nostri hobby, al relax. a una passeggiata in solitudine è sempre più ridotto. I nostri desideri, le nostre passioni vengono compresse,. Stiamo forse rinunciando ad essere fedeli a noi stesse? Questa è una importante constatazione, è AUTOCONSAPEVOLEZZA. Può essere scoraggiante accorgerci di questo. Ma è il primo passo necessario per poter  rimediare. Quando questo accade dobb...

   DAL LIBRO ''DONNE CHE CORRONO COI LUPI''  ''Alla base di ogni processo creativo c' è l'AMORE per qualcosa, TANTO AMORE, con la cui profusione non si può che creare. Non è questione di volontà, semplicemente SI DEVE. La creatività non è mai un fatto solitario. Chiunque la veda, la possa sentire o toccare ne verrà nutrito. La capacità creativa è il bene più prezioso della donna, perché dona all' esterno e la nutre all' interno, ad ogni livello: psichico, spirituale, emotivo ed economico. Contemplare la parola, l' immagine, l' idea creativa di altri nutre la nostra creatività!'' Clarissa Pinkola Estes La foto di questo post è un particolare di un mio dipinto realizzato sulla porta di un vecchio armadio. Adoro giocare con i COLORI, mi aiutano a portare fuori quello che ho dentro. E questo processo ,questo vedere, realizzare, sperimentare ha contribuito alla mia trasformazione, al cambiamento. Con il tempo ho scoperto che mi piace d...

Se hai compreso che le  tue RADICI non sono sufficientemente sviluppate e ti sei riconosciuta  nella descrizione del mio precedente articolo leggi le seguenti affermazioni. Se  appartengono al tuo vissuto e' molto probabile  che tu abbia ragione. Quando parli assieme ad altre persone facilmente gli altri ti parlano sopra o non ti ascoltano. -Hai difficolta' ad orientarti, confondi le direzioni, ti perdi facilmente. Hai paura e sei a disagio quando devi restare per molto tempo in luoghi affollati o in spazi aperti (come centri commerciali, sale conferenze, fiere); -Sei sensibile all' energia dei luoghi e delle persone e intuisci subito di chi ti puoi fidare o dove sei bene accolta. inciampi facilmente, anche se a terra non ci sono buche o terreno sconnesso.Sei soggetta a storte alle caviglie. soffri di contratture dolorose alla schiena o nel collo. ti fanno spesso male i piedi. sei soggetto a storte . scendi le scale saltellando, evitando il piu' possibile il contatto...