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  Le 3 A per essere fedeli a NOI STESSE: autoascolto, autoconsapevolezza e autenticità Essere fedeli a noi stesse, alle volte sembra un impresa titanica. Abbiamo mille impegni , e ci sentiamo responsabili della qualità di vita dei nostri cari. Teniamo molto anche alla nostra professione. E ci impegniamo per assolvere bene ogni ruolo in cui ci identifichiamo, con responsabilità. Risultato? Ci sentiamo spesso frustrate e stressate perché nessuno ci capisce! Non riusciamo a farci ascoltare, a sostenere le nostre ragioni, a far apprezzare il nostro impegno quotidiano Il tempo che dedichiamo a noi stesse, ai nostri hobby, al relax. a una passeggiata in solitudine è sempre più ridotto. I nostri desideri, le nostre passioni vengono compresse,. Stiamo forse rinunciando ad essere fedeli a noi stesse? Questa è una importante constatazione, è AUTOCONSAPEVOLEZZA. Può essere scoraggiante accorgerci di questo. Ma è il primo passo necessario per poter  rimediare. Quando questo accade dobb...

  Aiutare le persone a diventare consapevoli delle proprie emozioni non mi rende onnipotente rispetto alle mie.  Cosa fare nei momenti in cui la paura PROPRIO ha il sopravvento ? Il fatto di conoscere me stessa e le mie emozioni ,quello che so di poter sostenere e le situazioni in cui potrei sentirmi totalmente indifesa ,non mi rende invincibile. Le volte in cui ho provato veramente paura per situazioni che stavo vivendo, in cui mi sono svegliata di notte con la tachicardia e il fiato corto, ho cercato di STARE dentro la PAURA. L' ho guardata dritto negli occhi e le ho detto:SEI SOLTANTO LA MIA PAURA. Provare per credere, mi sono sentita subito meglio. Naturalmente si trattava di situazioni in cui la mia paura era esagerata rispetto alla reale situazione.Noi funzioniamo in questo modo, di solito. La paura sorge da una iperattivita' mentale in cui ci immaginiamo la peggiore versione di quel che ci potrebbe ipoteticamente accadere. IN OGNI CASO RESCUE ...

  Ho iniziato a studiare I Fiori sui libri di Mecthild Scheffer ,che molto bene descrive gli stati d' animo che si giovano della somministrazione di ciascuna delle 38 essenze floreali. La parte più interessante del Suo insegnamento rispetto all' utilizzo dei fiori , quella che mi è rimasta nel cuore è la spiegazione del loro effetto. La vera azione vibrazionale dei fiori è quella di rendere ''POSSIBILE'' una comunicazione diretta con la nostra Anima, o se preferiamo il nostro Sé Superiore. Nei libri c'é una immagine molto bella di come l' azione dei fiori apra letteralmente i campi energetici per mettere in contatto ,a livello della sommità della testa ,il campo energetico del corpo umano con la parte più elevata che si trova sopra al nostro settimo chakra. La potenza di questo rinnovato contatto rende accessibili le risorse della nostra anima alla nostra limitata coscienza del quotidiano. L' effetto è quello di rendere più accessibili le informazion...